Это наш форум!!!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Это наш форум!!! » Хочу быть здоровой и красивой! » За и против, или Это интересно!, что относится к здоровью


За и против, или Это интересно!, что относится к здоровью

Сообщений 61 страница 71 из 71

61

КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ

Восточный мыслитель Абуль-Фарадж утверждал: "Пища, которая не переваривается, съедает того, кто её съел". Здравствуйте, сегодня немного о том, как надо чистить зубы.

По статистике, только 11 процентов людей чистят зубы дважды в день. Но и они делают это далеко не всегда правильно. По рекомендациям специалистов чистка должна продолжаться не меньше двух минут. Только в этом случае можно будет сказать, что эффект достигнут.

Чем чаще чистишь зубы - тем меньше твой вес. В этом убеждены американские ученые. Люди, которые чистят зубы три раза в день, реже страдают от избыточного веса. К такому выводу пришли японские ученые. Они изучили образ жизни 14 тысяч человек и выяснили, что стройные люди имеют обыкновение чистить зубы после каждого приема пищи. А вот упитанные делать это ежедневно забывают. Впрочем, ученые предупреждают, что чистка зубов сама по себе не является способом сжигания жира. Просто те, кто часто чистит зубы, более внимательно следит за собой.

А следить за собой и за зубами все же стоит, хотя бы потому, что во рту может скрываться причина головной боли. Если вы страдаете от звона в ушах, болей в пояснице или испытываете головокружение, имеет смысл обратиться к стоматологу. Вот итальянский дантист Филиппо Сурано считает, что услугами специалистов пренебрегла легендарная Мона Лиза. По мнению врача, причиной самой загадочной улыбки мира кроется в привычке скрежетать зубами во время нервного стресса. Возможно, что длительные сеансы позирования утомляли Мону Лизу. Она испытывала стресс, крепко сжимала зубы, и это придавало ее губам загадочный изгиб. Невропатологи дерзкую догадку пока не подтвердили.

Регулярная чистка зубов предотвратит вредное действие табака на полость рта. Американские стоматологи пришли к неутешительному выводу, что привычка выкуривать «одну пачку в день» может стоить любителю перекуров потери двух зубов каждые 10 лет. Дело в том, что курение является причиной возникновения в полости рта целой цепи взаимосвязанных между собой процессов. Образование зубного налета, его минерализация, образование зубного камня и, как следствие, выпадение зуба. Кстати, самые прочные зубы у нарвала. Морской единорог многие десятилетия удивляет ученых спиральным «клыком» длиной почти в три метра. Он настолько гибок, что может отклоняться в стороны на тридцать сантиметров.

Чтобы иметь крепкие зубы, как у нарвала, необходимо тщательно их чистить фторсодержащей пастой не менее двух раз в день. Зубная щетка должна располагаться вдоль линии десен. И перемещать ее нужно только снизу вверх. Затем врачи рекомендуют почистить жевательную поверхность каждого зуба, перемещая щетку вперед и назад. Затем произвести по передним зубам круговые движения. И закончить процедуру чисткой языка. Также не забывайте использовать флосс, или зубную нить, после каждого приема пищи. И посещать стоматолога два раза в год.

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20060130/

62

ДИАГНОЗ ПО ЛИЦУ

Немецкий поэт Иоганн Гете писал: «Если человек займется исследованием своего организма, то непременно признает себя больным». Здравствуйте! Сегодня немного о том, как по лицу определить диагноз.

Зеркало может заменить человеку медицинскую карточку. К такому пришли китайские ученые. Ставить диагноз по лицу для восточных мудрецов традиция и целая наука со своей техникой под названием Сианг Мин.

Кожа тонко реагирует на малейшие сбои в работе организма. Если самочувствие подводит, стоит посмотреть в зеркало. Это не примета, а тонкости медицины. Если по утрам отекли веки, надо проверить работу почек. Синяки и темные круги говорят о проблемах с сердцем и сосудами. Жирная кожа – повод проверить печень и желчный пузырь. Если в уголках рта появляются трещинки, время пополнить запасы витамина В. Налегайте на сыр, рыбу и черный хлеб.

Наука чтения лица в Древнем Китае решала вопросы от бизнеса до брака. Не только лицо имело значение. Большое внимание в деловых и личных вопросах придавалось тембру голоса, пульсу и даже запаху собеседника. А китайский врач и сегодня в первую очередь посмотрит на глаза, нос, уши и рот пациента. Считается, что изменения на поверхности тела отражают болезни внутренних органов.

Область лба представляет собой зону кишечника. Междубровье - печень, виски - селезенку. Щеки показывают состояние легких. Кончик носа отражает состояние сердца. Уши показывают состояние почек. Рот и подбородок расскажут о пищеварительной системе. Например, распухшие губы указывают на расстройство в этой области. Это можно исправить, если добавить в рацион неочищенные злаковые. Еще полезно делать гимнастику для рта и научиться расслаблять мышцы.

Древние китайские трактаты рассказывают, что по лицу можно узнать и судьбу человека. Например, в области между верхним веком и бровью находится так называемый Дворец Собственности. Размер этого участка тела сообщит о том, как много человек приобретет в течение всей жизни. Еще на лице человека есть Дворцы Путешествий, Родителей, Карьеры, Удачи, Брака, Детей, Здоровья, Достоинства, Благосостояния, Помощи и Богатства. Свое здоровье и благосостояние можно улучшить, если о лице заботиться. Сперва стоит определить его тип. Лицо типа «инь» - узкое, продолговатое или овальное, с широко расставленными глазами, маленькими ушами и полным ртом, как у Джулии Робертс. Таким людям стоит исключить из рациона постное масло, фруктовые соки, сахар, мед, молоко и йогурт. Ешьте побольше рыбы, злаков, бобовых и корнеплодов. Лицо типа «янь» - широкое или квадратное, с близко посаженными глазами, большими ушами и маленьким ртом. Таким людям не надо злоупотреблять мясом, яйцами, птицей, рыбой, солью и сыром. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей.

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20051214/

63

ГРАМОТНЫЙ СОН

Российский невролог Владимир Бехтерев утверждал: «Если больному после разговора с врачом не стало легче, это не врач». Здравствуйте! Сегодня немного о секретах грамотного сна.

Неправильный сон приводит к ожирению, образованию язвы желудка, остановке дыхания и искривлению позвоночника. Ученые разных стран предлагают свои инструкции грамотного, крепкого и глубокого сна.

Бессонница повышает риск развития язвы желудка. К такому выводу пришли английские исследователи. Это связано с тем, что во время сна в слизистой оболочке желудка синтезируется белок. В дозор против язвы он вступает только ночью. Те, кто в темное время суток не спит, лишаются защиты. Поэтому ночная работа, ночные развлечения и поздний ужин благоприятно способствуют образованию язв. Принято считать, что следствия хронического недосыпания не так уж страшны. Небольшая рассеянность, некоторое ослабление сообразительности, раздражительность и сонливость. Американцы обнаружили, что постоянное недосыпание приводит к ожирению. А также способствует развитию диабета и гипертонии. Недосыпания по три часа в день достаточно, чтобы испортить себе пищеварение. Углеводы плохо усваиваются, гормональное равновесие рушится, а иммунная система серьезно ослабевает. Сон, летящий на крыльях ночи, должен длится 8-9 часов. Конечно, потребность во сне может зависеть от самовнушения. Но лучше придерживаться нормы. А те, кто на сне экономят, начинают работать неспешно, как в замедленном фильме. Впрочем, доктор Фридман из университета Висконсина убежден, что час сна могут заменить продолжительные посиделки с друзьями. И наоборот, одиноким людям недостаток общения компенсирует сон. А еще сон увеличивает женщинам продолжительность жизни. Один час физических загрузок также заменяет час сна. Но при этом нужно заниматься спортом регулярно.

Как спать, это тоже большой вопрос. Сон на спине неспокойный и поверхностный. Он приводит к нарушению обмена веществ. Можно спать на правом боку, а вот на левом - опасно для сердца. Спать на животе вредно для позвоночника. Самая благоприятная поза во время сна напоминает позу младенца в утробе матери. Чтобы улучшить ночной сон врачи рекомендуют устраивать себе по вечерам сеансы релаксации. Теплая ванна, спокойная музыка, легкий массаж помогут уснуть. Полезно перед сном записать на листочек список дел на завтра. А вот употребление кофеина стоит ограничить. Отмечу, что он бодрит организм в течение семи часов. Готовьтесь ко сну с умом.

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20051212/

64

ГЛАЗА – ОКНА ХАРАКТЕРА

Врач эпохи Возрождения Парацельс утверждал: «Лекарства и яды - суть одно и тоже, все зависит от дозы». Здравствуйте, сегодня попытаемся узнать, о чем говорят человеческие глаза.

Американские женщины выбирают себе друзей по цвету глаз. В этом вопросе даже оттенок контактных линз имеет значение. Девушки предпочитают зеленоглазых. На втором месте популярности цвет глаз аметист. О синих глазах мечтают только 18% женщин. А вот коричневый оттенок для них не привлекателен.

Глаза – окна характера. Их цвет люди ассоциируют с определенными человеческими качествами. Люди с серыми глазами решительны. Но перед легкими задачами они беспомощны. Обладатели карих глаз умеют нравиться людям и всегда одеты со вкусом. Голубоглазые – сентиментальны и спокойны. Но однообразие их не угнетает. А вот люди с зеленым оттенком глаз - наиболее благополучная категория. Они стабильны, не лишены воображения, в меру решительны и реально оценивают свои возможности. Влияет цвет и на здоровье человека. Американские ученые уверены, что светлоглазым стоит опасаться менингита. А вот обладателям карих глаз за слух не стоит беспокоиться. Он у них отменный.

Понять собеседника без слов поможет размер зрачка компаньона. Если тема разговора ему интересна – зрачок увеличивается, если неприятна – уменьшается. Объем света при этом не имеет значения. Английские психологи убеждены, что люди с расширенными зрачками кажутся людям более привлекательными. Именно поэтому моделям в рекламе специальными средствами увеличивают зрачки. Тогда у зрителя на подсознательном уровне возникает желание купить продукт. Австралийские ученые тоже умеют читать по глазам. Они убеждены, что сетчатка глаза предсказывает возможность инсульта на несколько лет вперед. Медики обследовали 3650 австралийцев. И выяснилось, что люди с нарушением сетчатки глаза с 70-процентной вероятностью "встретятся" с неприятным сердечным заболеванием.

Прежде чем по глазам предсказывать характер и здоровье, стоит о зрении позаботиться. Офтальмологи развенчивают предубеждения. Утверждение «Чтение при плохом освещении ухудшает зрение», - это миф. Это все равно, что говорить, что шепот вреден для ушей. Чтение с экрана компьютера или просмотр телевизора с близкого расстояния никак не влияет на глаза. А вот польза морковки – факт неопровержимый. Желтые, оранжевые и красные овощи и фрукты действительно очень полезны для зрения. Щедро стоит есть картофель, шиповник и два раза в год пить морковный сок курсом. По стакану каждое утро в течение месяца.

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20060209/

65

БРАК ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Ученый Георгий Ратнер говорил: "Прислушивайся к своему организму, но больших поблажек ему не давай". Здравствуйте, сегодня немного о том, как брак влияет на состояние здоровья.

Брак полезен для здоровья. К такому выводу пришли американские ученые. Оказывается, штамп в паспорте улучшает артериальное давление, сокращает риск депрессий и значительно продлевает жизнь. Социолог Чикагского университета Линда Уайт посчитала, что среди незамужних женщин смертность на пятьдесят процентов выше. А у холостяков риск заболеть в два с половиной раза больше, чем у тех, кто уже нашел себе вторую половину. Наукой доказано, брак уменьшает опасность хронических заболеваний. А еще супружество также полезно для здоровья, как регулярные посещения спортплощадки или правильное питание. Причина данного явления связана с физиологией самого человека. Анализы и рентгеновские исследования доказали, что женатые со стажем зачастую пребывают в отличной физической и психической форме.

Ученые Техаса считают, что полезнее всего жениться и выходить замуж в возрасте от 23 до 27 лет. Но при этом добавляют: «Не следует брать результаты исследования себе за правило». Итальянцы одиноких людей ободряют. По их мнению, любовный элемент есть в каждом человеке. У него даже есть свое название – РФН, или ростовой фактор нервов. Правда функционирует он в течение только одного года. «Общение людей только на химии и построено», - утверждает доктор Энцо Эмануэль. Точнее, на циркуляции элемента РФН.

Похвалиться крепким здоровьем могут и те, кто верит в Бога. Например, столетняя жительница Ревды утверждает, что секрет ее долгой жизни в частых походах в церковь и соблюдении постов. Американцы выявили три своих рецепта, как прожить не только счастливо, но и долго. Секреты долголетия – хорошие показатели температуры тела, уровня инсулина и уровня гормона сульфата дигидроэпиандростерона. Как их измерять ученые не объясняют. Российские секреты счастливой жизни более простые и прозаичные. Отдыхать восемь часов в день, не курить и работать в удовольствие. А еще не верить никаким формулам и жениться только по любви.

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20051221/

66

БОЛИТ ГОЛОВА – ПОЧЕШИ ПЯТКУ

Сергей Крытый утверждал: «Здоровье не купишь. Им можно только расплачиваться». Здравствуйте! Сегодня немного о том, как бороться с головной болью.

Болит голова – почеши пятку. Такой совет дают японские ученые тем, кому мыслить мешают треск и нытье в черепной коробке. Справиться с проблемой помогут лекарства, специальная еда и здравый смысл.

Японцы в случае головной боли советуют массировать пятку. Исследователь Хирасава за 30 лет своей профессиональной деятельности обследовал 600 тысяч стоп. Ученый убежден, что ставить диагноз и лечить человека можно по его подошвам. Дело в том, что на стопе находится целый канал лечебных точек. Все они концентрируются в центре подошвы в, так называемой, точке Юн-цюань. Она врачует сердцебиения, желтухи и бессонницы. Американские ученые подтверждают, что лечить голову можно без медицинских инструментов. Головную боль снимет массаж волшебной точки. А для этого сгодятся пальцы, карандаш с резиновым наконечником или жесткая щетка. А при болях в лобных отделах достаточно пару раз нажать на десну у корня передних зубов. Чикагские ученые считают, что спасти голову может чашка кофе. Медики обнаружили, что кофеин обладает обезболивающими свойствами. Семьдесят процентов респондентов избавились от недуга после употребления чашки крепкого напитка. Достаточно выпить кофе и напряжение снимается, головная боль уменьшается. Также считается, что от головной боли при повышенном давлении помогают яблоки. В них содержатся флавоноиды, которые предотвращают образование тромбов в сосудах. В народе свои способы борьбы с головной болью. Древние считали, что лучше всего лечит колокольный звон. А еще защитниками от страданий являются Чай из цветов лаванды, картофельный компресс и сон. Достойная альтернатива лекарствам.

Если лечиться не хочется, можно постараться головную боль предотвратить. А для этого питаться нужно с умом. Доктор Сеймур Диамонд выяснил, какие продукты чаще всего вызывают у человека страдания. На первом месте оказалась жвачка. Многочасовое жевание утомляет челюсть, а потом и голову. На втором месте по вредности – мороженое. Холодное лакомство возбуждает находящиеся в небе рта нервы, которые шлют об этом сигналы в мозг и в свою очередь вызывают головную боль. Третьим подозреваемым стала, как это ни странно, соль. Каким образом она вызывает недомогание – непонятно. Но доктор Диамонд убежден, что головная боль появляется у тех, кто пару часов назад поел что-то соленое. Завершает вредный хит-парад красное вино. Остальные продукты питания и напитки, оказывается, вреда голове не приносят.

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20060117/

67

АСПИРИН ВРЕДИТ?

Немецкий поэт Генрих Гейне утверждал: «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье». Здравствуйте! Сегодня немного о необычных свойствах аспирина.

Аспирин действует на женщин и мужчин по-разному. К такому выводу пришли американские ученые. Мужчин шипучее вещество защищает от инфаркта миокарда, а женщин – от инсульта. И это далеко не все свойства любимого лекарства гриппующих.

Всем, кто старше 50, надо принимать аспирин ежедневно. На этом настаивают ученые англичане. Профессор Питер Элвуд убежден, что шипучка с витамином С снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на одну треть. А еще предотвращает рак и болезнь Альцгеймера. Специалисты из Северной Америки думают, что аспирин помогает тем, кто страдает слабоумием. А пятьдесят процентов американских пациентов принимают лекарство, чтобы предотвратить приступы инфаркта миокарда.

Между тем, аспирин действует на мужчин и женщин по-разному. Американские врачи привлекли к эксперименту сто тысяч подопытных. И выяснили, что у женщин он уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А на сердце мужчины не оказывает совершенно никакого влияния. Зато от инфаркта сильную половину человечества аспирин лечит. Но мужчинам рано радоваться. Именно у них чаще всего шипучее лекарство вызывает желудочно-кишечные кровотечения и аллергические реакции. И абсолютно всех аспирин спасет от простуды и предотвратит раковые заболевания.

Медиков особенно беспокоит вредное влияние аспирина на желудок. По меньшей мере, у 10% лиц, принимающих аспирин ежедневно, разовьется пептическая язва. Четырех недель для обретения заболевания вполне достаточно. Причем, "аспириновые" язвы нередко являются "немыми". Осложнения от них могут возникнуть совершенно неожиданно. Новые свойства популярного болеутоляющего регулярно обнаруживают в Кливленде. Здесь исследователи убеждены, что аспирин вызывает язвы кишечника и отрицательно влияет на работу почек.

Распространенное болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное средство приносит столько же вреда, сколько и жирный гамбургер. Сегодня его относят к группе опасных для здоровья медикаментов, употребление которых должно проходить под контролем врачей. Во всех цивилизованных странах аспирин запрещено давать детям до двенадцати лет. А в воду для цветов добавить пару таблеток аспирина можно. От этого они будут радовать взгляд гораздо дольше.

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20060123/

68

МОЛОКО: ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?

Кардиолог Борис Барташевич утверждал: «Детские болезни больше всего изводят родителей». Здравствуйте! Сегодня немного о вреде и пользе молока.

80% детей до 14 лет сегодня страдают аллергией на коровье молоко. 7% россиян молоко вообще не переваривают. И еще 15 не употребляют из-за проблем со здоровьем. У молока масса не только полезностей, но и вредностей.

Если следовать пословице «Мы есть то, что мы пьем», то окажется, что пить молоко очень даже полезно. Верно говорят умные книги. Молоко укрепляет зубы и кости. А еще помогает потерять в весе и снижает количество жира в организме. По мнению исследователей, стакан молока заменяет час физических упражнений. Диетолог Доктор Земель подсчитал, что при ежедневном потреблении молока, масса тела со временем уменьшится на 5 процентов. Секрет в том, что в молочных продуктах содержатся специфические аминокислоты. Они способствует замене жировой ткани мышечной массой. Но стоит помнить, что похудеть помогут только молоко, йогурт и твердые сорта сыра. А вот творог снижению веса не товарищ.

«Молокозащитники» подчеркивают, что молочные продукты богаты белками. Но недавно в полку «плохих известий прибыло». Противники предупреждают, что молоко богато жирами и может спровоцировать аллергическую реакцию. Американский профессор Лорен Кордиан решил проверить влияние белого напитка на кровь. Выяснилось, что молоко в стакане равноценно куску белого хлеба по содержанию инсулина. Большинство диетологов считают, что именно эти «белые» углеводы приводят к зверскому «голоду». А для худеющего это равноценно катастрофе. Молоко переваривается организмом столько же времени, сколько и драже M&Ms. Вкус разный, а эффект одинаковый: накопление жира вокруг талии и ускорение процесса старения. Скептики предупреждают, что любители молока рискуют заболеть некоторыми формами рака. А еще коровье молоко вредно для сердца. Эту гипотезу выдвинул новозеландский ученый Корри Маклачлан. Но пока у нее недостаточно научных доказательств. Между тем, лучшим молоком считается продукт, который взяли не от тощего, а от откормленного животного. Разные народы употребляют разное молоко. Тюрки – молоко кобылицы, жители жарких стран – молоко верблюжье. А еще есть молоко овечье, козье и даже молоко ослицы. Оно жидкое, но при полоскании рта укрепляет зубы. Если вы не пьете молоко по каким-либо причинам, то стоит помнить, что 2 литра молока заменяют 200 граммов творога или 100 граммов сыра.

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20060216/

69

БИОРИТМЫ НАДО СЛУШАТЬ

Выпуск передачи "ПОЗДОРОВИТСЯ!" за 23.03.2006

Астролог Авессалом Подводный утверждал: "В здоровом теле здоровый дух размещается с большим трудом". Здравствуйте, сегодня вместе подумает, как жить по биоритму.

Биоритмы, наряду с так называемыми лунными ритмами, относят к древним, надолго забытым элементам врачевания. Они представляют собой череду жизненных циклов, которые периодически повторяются. С момента рождения биоритмы человека оказывают сильное влияние на тело, интеллект и чувства. Подобно медленных часам внутри каждого человека движутся: физический ритм – он самый короткий и длится 23 дня, эмоциональный (длиной в 28 дней) и интеллектуальный, продолжительностью в 33 дня. Считается, что каждый из них "контролируют" многое из того, что мы делаем, чувствуем или думаем.

Каждый из этих ритмов на половине своей длины достигает наивысшей фазы. Затем он резко опускается вниз, достигает исходного пункта и переходит в фазу спада. Потом снова поднимается наверх, где начинается новый ритм. У каждого из трех жизненных циклов есть свои дни и часы вакуума. В эти моменты не стоит разгадывать кроссворды или поднимать штангу. Специалисты утверждают, что усердия бесполезны. С биоритмами не поспоришь. Особенно внимательным в этом вопросе стоит быть женщинам. Садиться на диету нужно не с понедельника, а тогда, когда это диктует биоритм. Он, кстати, и отвечает за возникновение желания похудеть. Если очень хочется не есть – значит можно. А если во сне регулярно снится шоколадка – для диеты время неподходящее.

Чтобы узнать свой биоритм, нужно внимательно следить за собственным самочувствием. И тогда будет очевидным, в какой день лучше заниматься йогой, а в какой пойти на научную конференцию. Но стоит помнить, что абсолютно "хороших" или исключительно "плохих" дней не бывает. Биоритмы имеют свойство нарушаться во время смены климатических поясов. Австралийские ученые создали специальные светящиеся очки, которые избавляют человека от неприятных ощущений. Чудо-очки излучают синий и зеленый свет, помогают снизить усталость и восстановить ритм жизни.

Американские ученые заметили, что циклы действуют на человека и в рамках одного дня. Поэтому на биоритмах можно строить свою заботу о коже. В первой половине дня мы переживаем подъем работоспособности. Кожа в такие моменты восприимчива к массажу. Поэтому с утра пораньше полезно принимать ледяной душ. После трех - идеальное время для занятий спортом. А ровно в шесть вечера организм настраивается на отдых. Это самое подходящее время для сауны или грязевых аппликаций. Кожа усиленно скидывает отмершие чешуйки и легче выводит шлаки и токсины. После десяти вечера – самое время для питательных кремов.

О других секретах здоровья и счастья в следующий раз. А на сегодня это все. Екатерина Градобоева, "Ток-радио 107,6 ФМ". Будьте здоровы.

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20060323/

70

Письмо рассылки "Школа своего Здоровья" от 14 апреля 2006 года

Здоровых людей не бывает?! Что есть норма?

Так считает вице-президент Лиги независимых ученых России, профессор Валерий Рево

"Болезнь не есть нечто особенное, самостоятельное. Она представляет собой обычные явления жизни при условиях, невыгодных организму", - так говорил выдающийся русский врач Сергей Боткин.

- И он эти слова экспериментально доказал, - говорит Рево. - Тем самым ученый, во-первых, развеивает почти повсеместное заблуждение, что идеальное состояние человека - это полное отсутствие заболеваний. И дает понять, что стремление к абсолютному здоровью аналогично поискам древними алхимиками "эликсира жизни". Во-вторых, эти слова служат своеобразным психотерапевтическим средством, особенно для мнительных людей. Ведь когда человек осознает, что болезнь для всего живого естественна и закономерна, он перестает паниковать из-за каждого чиха. А психическая уравновешенность, как известно, продлевает жизнь.

Исследовав около ста тысяч больных всех возрастных групп, Рево и его коллеги пришли к выводу, что к 50 годам у каждого человека имеется 20 - 30 наиболее распространенных хронических заболеваний, с которыми можно долго и счастливо жить. И это, как ни парадоксально, норма.

http://www.kp.ru/daily/23689/51904/

Подробнее http://content.mail.ru/arch/11469/1086944.html

* * *
Хочу поделиться с вами рецептом повышения энергетики поджелудочной железы, мне дала его врач-иглорефлексотерапевт:

1 ч. л. кориандра
1 ч. л. семян укропа
1 ч. л. черного чая
и 1 стакан кипятка - заварить, укутав, 15 минут.

Взрослым принимать по 1 стакану настоя в 11-12 часов дня в течение 1 месяца.

Евгения Ростовцева

* * *
Тяга к сладкому

(Оксана) Татьяна, добрый день.
У меня, как я поняла и у многих,в последнее время появилась тяга к сладкому. Если съем чуть-чуть сладкого, то не могу удержаться, чтобы не съесть еще и еще. Бывает прямо до тошноты. Есть ли связь между этой тягой и паразитами? Может быть это какой-то вид паразитов так действует. Или нужно психологически настроиться на преодоление этой тяги.

Посоветуйте, пожалуйста, что делать в таких случаях. Сухофрукты не помогают. Получается еще хуже - сначало ем сухофрукты или мед, а на сладки еще больше тянет.Для меня проще на кефире или гречневой каше сидеть, чем есть часто, но по чуть-чуть. Но всю жизнь так питаться нельзя, я понимаю.

Надеюсь получить от Вас ответ.

С уважением,Оксана

(Татьяна Морозова) Что делать? В первую очередь очистить организм. Тогда питание легче приходит в норму. Второе - провести противогрибковое лечение. После того, как будет проведена дегельминтизация. Так как из всех паразитов именно грибки больше всего тяготеют к сахару.

Третье - убрать искусственный сахар из дома. У нас есть мед, сухофрукты, свежие овощи и фрукты, трава стевия.

Что же касается метафизики, то по мнению Луулы Виилма "Если Вы испытываете непреодолимую тягу к сладкому, значит, у Вас большой страх. Он требует подпитки. Потребление сладкого вызывает приятное спокойствие, и тем самым сладкое незаметно становится средством самоуспокоения. Кто чересчур увлекается сладким, тот взращивает свои страхи. Если страх заставляет человека бегом спасаться от плохого, то он хоть и не отказывается от сладкого, но с еще большей охотой пускается наутек. Он сжигает калории.

Кто считает бессмысленную суету пустой тратой времени, тот садится и начинает размышлять о том, как бы извлечь из действий выгоду. Между тем страх перед возможной неудачей получает подпитку в виде пирожных, кофе, напитков и т. п. На сей раз страх оказался накормленным, план действий хорошо продуманным и запушенным в дело. Калории, практически не потраченные на мыслительную работу, переправляются в кладовую - в жировую ткань. Стреноженный страх перерастает в злобу, а избыточные калории способствуют ожирению...

Мы говорим:
- Я не хочу сладкого.
- Я не терплю сладкого.
- Я умру от сладкого.
Что это означает? Это означает:
- Я не хочу испытывать страха.
- Я больше не могу терпеть страха.
- Я умру, если мой страх еще усилится.
Эти люди подсознательно пытаются избежать усиления страха, чтобы самим не пугать затем других.

Чудо природы - мед - дает совершенную материнскую любовь и теплоту, словно материнское объятие. Поэтому медом лечат все болезни. Если человеку никогда не доводилось испытывать такой любви, если он боится любви своей матери, причиняющей боль, то он ненавидит мед."

http://content.mail.ru/arch/11469/1086944.html

71

Выпуск передачи "ПОЗДОРОВИТСЯ!" за 11.08.2004

КАК РАЗВИТЬ ФЕНОМЕНАЛЬНУЮ ПАМЯТЬ

Здравствуйте. С вами Юлия Стасюк.

Науке известны люди, обладающие воистину фантастическими способностями к запоминанию – они могут запомнить несколько тысяч чисел или несвязанных между собой слов, процитировать роман-эпопею или эпическую поэму. Ученые из Университетского колледжа Лондона предполагая, что эта способность связана с какими-либо особенностями мозга, провели ряд исследований.

Англичане изучили с помощью магнитно-резонансной томографии головной мозг 8-ми человек, считавшихся чемпионами мира по способности к запоминанию информации. Они не обнаружили на томограммах признаков каких-либо необычных структур, которые могли бы «увеличить объем памяти». Единственное отличие от обычных томограмм заключалось в повышенной активности гиппокампа – области головного мозга, ответственной за запоминание.

В общем, оказалось, что никаких особых секретов у этих людей нет, их головной мозг ничем не отличается от мозга человека с "нормальной забвычивостью", а феноменальная память – лишь следствие умелого применения мнемотехники. Большинство обладателей сверхпамяти из тех, что прошли через руки учёных Университетского колледжа, признались, что целенаправленно развивали свои способности, используя метод, известный ещё в Древней Греции и Риме. Его обычно называют "методом Цицерона", "методом Римской комнаты" или "методом мест". Суть «метода Цицерона» состоит в том, что "единицы информации", которые необходимо запомнить, мысленно расставляются в хорошо знакомой комнате в строго определённом порядке. Затем достаточно вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести необходимую информацию. По мнению авторов исследования, полученные данные однозначно подтверждают: для того, чтобы развить память, нужно просто долго тренироваться. А особенности строения головного мозга здесь совершенно ни при чем.

Кстати, несколько лет назад крупнейший современный математик и кибернетик Нейман сделал сенсационное сообщение. По его данным, человеческий мозг в принципе может вместить примерно 1020 единиц информации. В переводе на общепонятный язык это означает, что каждый из нас может запомнить всю информацию, содержащуюся в миллионах томов крупнейшей в мире Библиотеки имени Ленина. На первый взгляд, такое заявление, такие подсчеты кажутся фантастическими. Но обратимся к фактам существования феноменальной памяти. Историки утверждают, что Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо и по имени всех своих солдат — до 30 000 человек. По имени и в лицо знал каждого из 20 000 жителей греческой столицы знаменитый Фемистокл. Сенека мог повторить 2000 не связанных между собой отдельных слов, услышанных лишь раз. А математик Леопард Эйлер поражал всех необыкновенной памятью на числа. Он помнил, например, шесть первых степеней всех чисел до ста. Академик А.Ф. Иоффе по памяти пользовался таблицей логарифмов.

Вот такие можно развить в себе возможности. Если есть желание, а самое главное, терпение, дерзайте. А у меня пока все. С вами была Юлия Стасюк. Будьте здоровы!

http://www.gorodfm.ru/broadcast/broadca … .20040811/


Вы здесь » Это наш форум!!! » Хочу быть здоровой и красивой! » За и против, или Это интересно!, что относится к здоровью